- Hidratação
Obrigo-me a beber água e outras bebidas refrescantes (sem açúcar nem gás, de preferência). Aposto nos chás gelados, limonadas...
Tenho a sorte de poder fazer estas bebidas no trabalho mas assim não for o caso leve de casa bem geladinhas numa lancheira térmica, vai ver que duram imenso tempo.
A minha receita favorita é: chá de limão, rodelas de limão, hortelã e muito gelo. Faça uma quantidade generosa e distribua pelos seus colegas de trabalho, é simpático, não acha? Para além disso certamente que a bebida lhe trará boas recordações de infância. ADORO.
Ultimamente comprei uma garrafinha da Tupperware que para além de ser ecológica, conserva as bebidas fresquinhas e são muito giras. A minha é de 500ml e custou 6€ mas também existe de 1 litro. Excelente para levar na mala. Deixo aqui o link: http://www.tupperware.pt/xchg/pt/hs.xsl/1109.html
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| Webpage www.tupperware.pt |
- "Ventoinha" portáctil
Já sei que vão imaginar aquelas ventoinhas a pilhas que se vendiam nos anos 90. Não não é isso, refiro-me ao velhinho LEQUE. Acham antiquado? Acho lindo e super chique, sedutor até. Actualmente tenho três e que uso conforme as circunstâncias, um mais antigo e bem velhinho que comprei à muitos anos em Marbelha que anda comigo na carteira e que dá um jeitaço. Outro caro mas lindo que uso em cerimónias e ainda outro que fica de reserva.
Na nossa vizinha Espanha, o leque é parte integrante da sua cultura e por isso existem lojas especializadas cujos leques que são verdadeiras joias.
Onde comprar em Portugal? O El Corte Inglês costuma ter uma grande variedade ou aproveite uma férias em Espanha para os adquirir.

Aproveite as dicas a Viva o verão em grande.



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